1月正值三九天，冷得人直哆嗦，再加上年底聚餐多，大魚大肉沒少吃，是不是總覺得腸胃有點“堵得慌”？這時候啊，可得來點清爽的時令菜調和一下。要我說，1月最該吃的就是兒菜啦！ 兒菜，有的地方叫“娃娃菜”、“抱子芥”，一個個小芽苞圍著粗粗的主莖，真像媽媽抱著好多娃娃。它口感脆嫩，帶點淡淡的清甜，營養更是沒得說：富含膳食纖維，幫助腸道蠕動；含有硫代葡萄糖苷等活性物質，能抗菌消炎；維生素C和微量元素也不少。冬天吃它，清火潤燥，增強免疫力。 說了這么多，到底怎么吃才最對味？別急，這就分享兩道我家常做的兒菜食

海峽導報綜合報道 前民代因“三中案”遭判刑3年6月，10日在臉書上貼出一張與民眾黨前主席同框合照，畫面中兩人刻意翹腳、秀出各自配戴的電子腳鐐，并以“當電子腳鐐遇到電子腳鐐”為題，引發關注。對此，前民代郭正亮11日表示，這樣的畫面“看出司法的黑暗”。 柯文哲蔡正元同秀電子腳鐐 蔡正元10日發文表示，此次是應柯文哲之邀，參與“土城十講”第九講錄影，兩人在同樣配戴電子腳鐐的情況下，暢談《臺灣島史記》相關內容。蔡正元透露，柯文哲曾在臺北看守所內花1個月時間讀完《臺灣島史記》上、中、下三冊，而自己則是在

1月的冬季，氣溫開始很冷了，這個季節在北方已經貓冬了，但在南方這個季節還有很多冬季的時令蔬菜上市，冬天可以多吃一些豆類食材，四角豆就是其中之一，四角豆四南方特有的豆類食材，在兩廣、海南等地區冬季也開始上市了，這個季節的四角豆脆嫩，降溫后更清甜脆嫩了。四角豆的豆莢沸后，吃起來脆嫩清新爽口，冬天吃非常養人。 1月，這菜使勁吃！一清熱排毒、二護眼強免疫、三安神助眠，當季鮮嫩別錯過。 四角豆中含有豐富的膳食纖維、維生素、鈣鉀元素冬天吃非常養人。冬天吃肉多了腸胃負擔重，這個時候吃點四角豆可以潤腸道、助力

感覺熱氣都順著屏幕飄過來了！ 冬天就愛這種清爽鮮美的湯湯水水，喝上一口人都活過來了。 牛肉補充蛋白脂肪又低，《本草綱目》認為它補虛壯健強筋骨。入口非常扎實，中間連著的半透明筋絡帶來彈牙的膠質感。 食材就 4 樣，簡單到一眼就能望穿，調味也很省心。但要想牛肉吃著酥而不柴，還真有一個改刀的小竅門！ 下滑 get 大廚總結的肉類切片大全，大家一起云喝湯? ● ?食材準備 / 食材 / ：300g 牛腱子、1 塊老豆腐、10 朵黑木耳、5 顆小青菜 / 調味 / ? : 鹽、味精、蔥段、姜片、黃酒、豬

肖戰定檔于 12 月 6 日上映的新片《得閑謹制》，自 28 日起就在緊鑼密鼓的宣發當中。 這部電影項目由"正午陽光"主控制作出品，自 2024 年 3 月公開發布項目信息后，一直維持著低調神秘的作風。 電影從項目啟動到 2024 年 10 月電影殺青，都沒有什么物料流出，甚至連演員非官方流出的殺青照，都不帶妝造，各方面都捂得非常緊，所以在這部電影宣發前，除了知道電影名字和主演外，市場對《得閑謹制》一無所知。 我是在 11 月 28 號，電影定檔預告片投放后，才窺探到《得閑謹制》電影的大概內容

大家好，我是微柔。 一個97年剛剛結婚的農村女孩，因為喜歡自由所以選擇了自由職業。 今天要和大家分享的是：“這才是最好的養生方法”。 圖片 1.斷舍離 建站客服QQ：88888888 不穿的衣服，不喜歡用的香水壓箱底的東西留著占地方又沒啥用處。不要總想著以后可能用得上，這個以后其實大多數情況下是不會來的。不管是東西還是人都要定期進行斷舍離，清理掉生活中的雜質生活質量才能變得更好。 2.內核穩定 允許身邊任何事情的發生，專注自身的發展尊重所有人的活法。內核穩定的人知道自己想要干什么事情目標特別的