建站客服QQ：88888888 圖片 {jz:field.toptypename/}本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。

腫瘤標(biāo)志物不是“確診法官”，而是“臨床偵探”——用得好，它能幫你提前發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)、監(jiān)測治療成效；用不好，就可能被假陽性和假陰性牽著走。 什么是腫瘤標(biāo)志物？ 腫瘤標(biāo)志物（tumor marker, TM）是在惡性腫瘤發(fā)生和進(jìn)展過程中，由腫瘤細(xì)胞分泌或機(jī)體對腫瘤反應(yīng)產(chǎn)生的、可反映腫瘤存在和生長情況的物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、激素、酶等。它們不是確診工具，也不適用于普通人群篩查。 常見問題 TM 升高=癌癥嗎？ 否。輕度升高可能由非腫瘤性疾病引起，如月經(jīng)期、妊娠、肝腎功能異常、膽道梗阻、炎癥感染等。 TM 正常

失眠自救指南：不用去醫(yī)院也能改善！ 你是否經(jīng)常輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)羊數(shù)到天亮??？失眠，這個(gè)讓人頭疼的問題，其實(shí)有很多簡單的方法可以在家嘗試解決。?? 首先，讓我們來判斷一下你的失眠類型： 1?? 入睡困難：躺在床上超過30分鐘還睡不著？ 2?? 睡眠淺：半夜醒來次數(shù)超過2次？ 3?? 早醒：比預(yù)期醒來時(shí)間早1小時(shí)以上？ {jz:field.toptypename/} 如果你有以上任何一種情況，那么你可能正遭受失眠的困擾。?? 圖片 接下來，試試這些簡單的自我調(diào)節(jié)方法： ?? 保持規(guī)律的作息：每天盡量在同一時(shí)

慢性支氣管炎，簡單來說，是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰，且癥狀持續(xù)時(shí)間長，容易反復(fù)發(fā)作。尤其在寒冷的冬季，氣溫驟降，空氣干燥，更容易誘發(fā)或加重慢性支氣管炎的癥狀。因此，做好氣道保暖，對慢性支氣管炎患者來說至關(guān)重要。 圖片 下面，就為大家分享一份慢性支氣管炎過冬指南，教你如何科學(xué)地進(jìn)行氣道保暖。 ??1.穿戴保暖 外出時(shí)選擇高領(lǐng)毛衣、圍巾，包裹頸部，減少冷空氣直接刺激氣道。建議佩戴具有保暖功能的棉質(zhì)口罩，既能阻擋寒風(fēng)，還能對吸入的空氣起到預(yù)熱作用。若天氣極寒，可準(zhǔn)備保暖護(hù)喉，護(hù)住咽

支氣管肺泡灌洗液細(xì)胞形態(tài)學(xué)檢驗(yàn)中國共識2020版-總結(jié) 支氣管肺泡灌洗術(shù)及其標(biāo)本處理與檢測 支氣管肺泡灌洗液（BALF）是通過纖維支氣管鏡對支氣管以下肺段、亞肺段水平用無菌生理鹽水反復(fù)灌洗，回收獲取的肺泡表面襯液樣本。BALF的細(xì)胞形態(tài)學(xué)、病原學(xué)、免疫學(xué)及分子生物學(xué)等一系列檢查，在呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是下呼吸道疾病的診斷、療效觀察、預(yù)后判斷及發(fā)病機(jī)制研究等方面有著重要的意義。 1 檢驗(yàn)?zāi)康?計(jì)數(shù) BALF 中細(xì)胞數(shù)量（紅細(xì)胞、有核細(xì)胞）及各類有核細(xì)胞所占百分比，準(zhǔn)確識別BALF中各類細(xì)胞、寄生蟲

圖片 這兩天新版《美國膳食指南》出來了，全網(wǎng)都在熱議。 當(dāng)我翻開這份《2025-2030年美國膳食指南》時(shí)，看到了第二頁，我就意識到不太對勁。 在文件的第2頁，原本應(yīng)該是溫吞吞的公共衛(wèi)生背景介紹中，赫然出現(xiàn)了一句令人背脊發(fā)涼的話： 圖片 由飲食驅(qū)動(dòng)的慢性疾病，現(xiàn)在讓大量美國年輕人喪失了參軍資格，削弱了國家戰(zhàn)備能力，也切斷了他們通過軍隊(duì)獲得機(jī)會和向上流動(dòng)的歷史性途徑。 其中有一個(gè)短語特別扎眼：undermining national readiness（破壞國家戰(zhàn)備能力）。 把吃飯上升到國家安全

40多年以來的驚天逆轉(zhuǎn)。 2026年1月7日，美國發(fā)布了新版2025-2030年的膳食指南，這次的膳食指南更新，可以說是一次巨大的轉(zhuǎn)折，徹底扭轉(zhuǎn)了過去幾十年的飲食建議。 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 變化一：不看食物熱量看質(zhì)量！將傳統(tǒng)的膳食金字塔改為了「倒三角」，谷物的優(yōu)先級被降到了最低，肉蛋菜類食物變成了飲食核心。 變化二：蛋白質(zhì)：推薦量大幅提升推薦每日蛋白質(zhì)攝入量提高到 1.2 - 1.6克/公斤體重（之前的舊標(biāo)準(zhǔn)僅為0.8克）。明確“優(yōu)先考慮”動(dòng)物蛋白（肉類、家禽、蛋類、全脂乳制品），

建站客服QQ：88888888 圖片 ? 鹽量精準(zhǔn)化 {jz:field.toptypename/} 普通人群：＜5g/天 → 高血壓患者：＜4g/天 實(shí)操方案：低鈉鹽（含30%氯化鉀）＋限鹽罐（帶刻度）#健康中國2030# ? 主食科學(xué)配比 新增標(biāo)準(zhǔn)：每日主食中低GI食物（GI＜55）需≥60%推薦清單：? 綠燈：燕麥米、黑米、蕎麥 紅燈：糯米、精白面、即食麥片 ? 蛋白質(zhì)黃金比例 植物蛋白占比從50%提升至60%優(yōu)質(zhì)組合： 早餐：豆?jié){+奇亞籽 午餐：豆腐+雞蛋 晚餐：杏仁+藜麥 免費(fèi)福利

小編說 上一篇我們講到三九天如何飲茶 談到有關(guān)體質(zhì)一說 今天我們就來聊一聊不同體質(zhì)如何健康飲茶 “查閱相關(guān)資料有出處哈 且看且樂~”歡迎雅正 {jz:field.toptypename/} 圖片 圖片 圖片 首先了解體質(zhì)學(xué)說 中醫(yī)的體質(zhì)學(xué)說最早可以追溯到秦漢時(shí)期，分類法有很多，最早著于“黃帝內(nèi)經(jīng)”主要就是：研究正常人體的身理特征，強(qiáng)調(diào)臟腑經(jīng)絡(luò)和精氣陰陽的盛衰對體質(zhì)形成有決定性的作用 圖片 體質(zhì)學(xué)分類 《黃帝內(nèi)經(jīng)》把體質(zhì)分為5類，既：木、火、土、金、水 以木火土金水五類物質(zhì)的特性及生克制化規(guī)律來

養(yǎng)紫砂壺，講究的是慢工出細(xì)活，真心換真韻。可不少男性壺友，要么憑著一股“糙勁”瞎折騰，要么被“速成偏方”帶偏，把一把紫砂壺養(yǎng)得面目全非。盤點(diǎn)養(yǎng)紫砂壺最致命的8個(gè)誤區(qū)，句句戳中痛點(diǎn)，幫你守住愛壺的“生命線”！ 圖片 {jz:field.toptypename/} 1.一壺泡遍百茶，美其名曰“兼容并包” 這是新手最容易犯的錯(cuò)！紫砂壺的氣孔結(jié)構(gòu)會吸附茶香，普洱的醇厚、巖茶的剛烈、鐵觀音的清香混在一起，只會讓壺味變得雜亂渾濁，養(yǎng)出來的包漿又臟又暗。 正解：堅(jiān)持“一茶養(yǎng)一壺”，讓壺的氣質(zhì)和茶香深度融合，